Ίσως τώρα που ξεκινάς να διαβάζεις το άρθρο αναρωτιέσαι αν είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις μία επίσκεψη. Η απόφαση είναι πολλές φορές δύσκολη. Υπάρχουν πολλές σκέψεις που θα αναβάλλουν αυτό το ραντεβού. Είναι η κατάλληλη στιγμή; Πόσο θα με βοηθήσει; Ίσως τα καταφέρω μόνος μου.  

Η απόφαση να επισκεφθείς έναν ψυχοθεραπευτή μπαίνει σε κατάσταση αναμονής, ακόμα κι αν μια φωνή μέσα σου, σου υπενθυμίζει όλα τα προβλήματα που βάζεις στον πάγο ή δυσκολεύεσαι να δεις. Με αυτό τον τρόπο απωθείς για άλλη μια φορά το πρόβλημά σου.

Άλλος ένας παράγοντας είναι ο φόβος της αλλαγής.

 “Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν πραγματικά ελευθερία, επειδή η ελευθερία προϋποθέτει ανάληψη ευθύνης, και οι περισσότεροι άνθρωποι τρέμουν την ανάληψη ευθύνης.” Freud

Πότε όμως θα είναι η κατάλληλη στιγμή; Μέχρι πότε θα αναβάλλεις την ελευθερία σου;

Και πραγματικά είσαι ελεύθερος να αποφασίσεις. Ακόμα και να αποφασίσεις ότι δεν σου ταιριάζει ή δεν θέλεις την αλλαγή.

Τουλάχιστον όμως δοκίμασε έναν άλλο τρόπο σκέψης και μια άλλη στάση ζωής. Σ’ αυτό θα σε βοηθήσει ο ψυχοθεραπευτής.

Πότε λοιπόν είναι η κατάλληλη στιγμή;

Η κατάλληλη στιγμή είναι όταν νιώθεις ότι δεν έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου, όταν χάνεις φίλους, όταν νιώθεις δυσφορία ή χάνεις τα όρια σου. Η κατάλληλη στιγμή είναι όταν δεν απολαμβάνεις τις χαρές της ζωής, όταν ζεις αποτυχημένες σχέσεις ή όταν είσαι έτοιμος να αποχαιρετήσεις όσους και όσα σε πλήγωσαν.

Αρκεί να παρατηρήσεις την ζωή σου και να εμπιστευτείς ένα ειδικό για να την εκμυστηρευτείς. 

© Copyright 2017, Δήμητρα Ζιώγα, Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη
All Rights Reserved | Power by Κατασκευή Ιστοσελίδων - Χρυσός Οδηγός

Για ραντεβού καλέστε μας στο +30 6947 264 936