Τι είναι η θεραπευτική γραφή; Που μπορεί να βοηθήσει και σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται; Θεραπευτική γραφή είναι το σκόπιμο και εκ προθέσεως γράψιμο που βασίζεται σε βιωματικές εμπειρίες ζωής για να έχουμε περαιτέρω (επιθυμητά) αποτελέσματα. Αυτό σημαίνει ότι είναι επιλογή μου να χρησιμοποιήσω την γραφή για να εξερευνήσω τις άγνωστες πτυχές του εαυτού μου (Adams,…

Από το «εγώ» στο «εμείς» και από το «εμείς» στο «εγώ». Η δύσκολη πορεία του ζευγαριού!!!!!! Κάθε ζευγάρι διαγράφει την δική του διαδρομή μέσα στον χρόνο της γνωριμίας, του έρωτα, της αγάπης , της συντροφικότητας αλλά και των αλλαγών και της απώλειας. Το ταξίδι δεν είναι εύκολο. Πολλές φορές είναι επικίνδυνο. Λείπει η αφοσίωση; Ο…

Ιούλιος τεμπέλαρος και ζεστός. Αν ήμουν παιδί θα ετοιμαζόμουν για τις καλοκαιρινές διακοπές. Θα έφτιαχνα μια βαλίτσα με τα απολύτως απαραίτητα. Μαγιό, μαγιό, μαγιό, άλλωστε τι άλλο απασχολεί το παιδικό μυαλουδάκι; Παιχνίδια και το αγαπημένο μου βιβλίο (ήμουν παιδί που αγαπούσα το διάβασμα). Όμορφες αναμνήσεις που ξεπηδούν κάθε χρόνο τέτοια εποχή από τα βάθη του…

  Η φύση είναι μια παλέτα χρωμάτων. Χρώματα φωτεινά ή σκοτεινά. Χρώματα ανάμεικτα. Χρώματα βασικά και συμπληρωματικά.   Πολλοί αρχαίοι λαοί όπως οι Κινέζοι χρησιμοποιούσαν το χρώμα σαν εργαλείο θεραπείας. Η Χρωματοθεραπεία αξιοποιούσε τις ιδιότητες των χρωμάτων για να διεγείρει συγκεκριμένα ζωτικά όργανα ή βιολογικές λειτουργίες. Σήμερα περιλαμβάνεται στον κλάδο της λεγόμενης «χρωματικής ιατρικής». Πρόκειται…

    ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΑΓΑΠΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ… Μεταφρασμένο απόσπασμα από τα πορτογαλικά (Βραζιλία) από το βιβλίο When I Loved Myself   Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό…

Στην δουλειά μου πολλές φορές έχω χρησιμοποιήσει ιστορίες (μύθο, παραμύθι) για να παρομοιάσω ή να δώσω επανατροφοδότηση στον πελάτη, με έναν τρόπο βασισμένο στην ψυχοθεραπεία Gestalt, όπου θα άφηνε στον ίδιο την ευθύνη να συνδέσει και να προχωρήσει. Tο ρήμα «αφηγούμαι» υπονοεί την ύπαρξη ενός ομιλητή και ενός ή και περισσοτέρων ακροατών. Η αφήγηση, επομένως…

© Copyright 2017, Δήμητρα Ζιώγα, Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη
All Rights Reserved | Power by Κατασκευή Ιστοσελίδων - Χρυσός Οδηγός

Για ραντεβού καλέστε μας στο +30 6947 264 936