Η εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μία προσθήκη στις δια ζώσης συναντήσεις, κυρίως για άτομα που ζουν μακριά από το κέντρο της πόλης ή για πελάτες που έχουν πολυάσχολη ζωή ή ζουν στο εξωτερικό και θέλουν έναν θεραπευτή με τον οποίο θα μπορούν να επικοινωνούν στην μητρική τους γλώσσα. Επιπλέον, πολλές φορές, το ξεκίνημα…

Τι θα πει αυτοφροντίδα; Αυτοφροντίδα σημαίνει να χτίσω μία ζωή που θα με κάνει να νιώθω υγιής και να κάνω υγιείς σχέσεις. Αυτοφροντίδα σημαίνει ότι αγαπάω τον εαυτό μου στην πράξη ακούγοντας τι έχει ανάγκη το σώμα, το πνεύμα και η ψυχή μου. Γι’ αυτό τα τρία βασικά συστατικά της αυτοφροντίδας είναι η αυτογνωσία, ο…

21η Σεπτεμβρίου αφιερωμένη στην νόσο Alzheimer. Ας μιλήσουμε για την άνοια. Η «άνοια» είναι ένας όρος ομπρέλα για μια σειρά από καταστάσεις, με ποικίλες αιτίες, από τις οποίες η πιο συχνή είναι η νόσος Alzheimer , που αντιπροσωπεύει το 60-80% των περιπτώσεων. Συνήθως ξεκινά με αμνησία και ήπια απώλεια της γνωστικής λειτουργίας. Αλλά καθώς προχωρά,…

Το εσωτερικό παιδί είναι το σύνολο των βιωμάτων μας. Όλα όσα ζήσαμε θετικά ή αρνητικά από την πρώτη στιγμή της σύλληψής μας είναι όσα δημιουργούν και συμβάλλουν με ασυνείδητο τρόπο στην ζωή μας και στον χαρακτήρα μας. Δεν τα θυμόμαστε σε συνειδητό επίπεδο. Είναι ωστόσο καταγεγραμμένα στο ασυνείδητο. Στο επίπεδο του συνειδητού είμαστε ενήλικες. Χρησιμοποιούμε…

“Τα μαύρα φεγγάρια του έρωτα” δεν είναι παρά η αστοχία ενός παράφορου έρωτα. Μια αστοχία στην οποία ο έρωτας μετουσιώθηκε σε μίσος και ένας ανελέητος πόλεμος ξεκίνησε ανάμεσα στο ζευγάρι καταστρέφοντας όχι μόνο τις ζωές του ζευγαριού, αλλά και αυτών που είχαν την απερισκεψία να εμπλακούν ανάμεσά τους. Η χημεία του έρωτα είναι εξαιρετικά πολύπλοκη….

Ο ύπνος είναι σημαντικός όπως το νερό, η τροφή και ο αέρας. Είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα άτομα που διαθέτουν κεντρικό νευρικό σύστημα και χαρακτηρίζεται από μειωμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον καθώς μπαίνουμε σε μια κατάσταση διαφορετικής συνειδητότητας. Τι συμβαίνει κατά την διάρκεια του ύπνου; Καθώς κοιμόμαστε, τόσο το σώμα όσο και ο εγκέφαλος…

Ίσως τώρα που ξεκινάς να διαβάζεις το άρθρο αναρωτιέσαι αν είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις μία επίσκεψη. Η απόφαση είναι πολλές φορές δύσκολη. Υπάρχουν πολλές σκέψεις που θα αναβάλλουν αυτό το ραντεβού. Είναι η κατάλληλη στιγμή; Πόσο θα με βοηθήσει; Ίσως τα καταφέρω μόνος μου.   Η απόφαση να επισκεφθείς έναν ψυχοθεραπευτή μπαίνει…

Μήπως οι ασθένειες είναι έκφραση συναισθηματικών προβλημάτων; Είναι ευρέως γνωστό ότι το σώμα είναι ένα δομημένο σύστημα που αλληλεπιδρά με επίσης δομημένες ενέργειες, όπως οι σκέψεις και τα συναισθήματα. Η επιστήμη που εξετάζει τον άνθρωπο ολικά, ονομάζεται ψυχοσωματική και χρησιμοποιεί τόσο την ιατρική, όσο και την ψυχολογία. Το βασικό στοιχείο της ψυχοσωματικής επιστήμης είναι η…

© Copyright 2017, Δήμητρα Ζιώγα, Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη
All Rights Reserved | Power by Κατασκευή Ιστοσελίδων - Χρυσός Οδηγός

Για ραντεβού καλέστε μας στο +30 6947 264 936